从生存到生活的觉醒之路
这是一个来自“扎根生活蜕变”的邀请！
扎根的意义是存在在你的身体里，回归心的中心，意识到你的周遭；你的意识临在生活，并对发生的任何事都能身在此时此地。当你的意识扎根，你就像一朵浪花回归意识的大海，融入无限的合一当中。
我们来到地球这个大学校，不是为了迷茫地追寻，不是为了迷茫地生存，而是活出有觉知的生活，活出内在本来的圆满。
我们真实的生命，与万事 万物合一。花儿在美丽的绽放，大树在宁静中临在，它们都扎根于大地，与天地相连，它们都是意识的不同表达，它们都是觉醒的存在体。当我们与它们同在，当我 们像它们扎根大地一样扎根生活，我们就是透过真实的生命来绽放自己。当你还在不断往外追寻，你就离开了生活，离开了内在的平静，离开了真实的自己，只是活 在充满思考与想象的梦幻世界里。
所以，真正的生命成长就是扎根生活，蜕变自己；就是从迷茫的生存努力，从迷茫的灵性追寻，回到有觉知的生活。在“这里”扎根，在“当下”蜕变，在此时此地，你是自然觉醒的自己！
在这里：
此岸就是彼岸，你没有什么地方可去。看见自己“我一直都在这里”；我要回家,同时我已经在家里。你往外找家，其实你正在离开了家。你在外找幸福，其实你正在离开幸福；你追求觉醒，其实你正在离开觉醒。回到“这里”，回到“本来”，就是蜕变！
在当下：
生命是一秒接着一秒，在每个新的一秒，你都在企图“解决”上一秒之前的课题，或者解决下一秒可能发生的事情，那么在每个新的一秒，你都是在梦中做梦！在每个新的一秒，你都是迷茫！当你离开了当下，离开了这里，你就离开了本来的你，离开了本来的自己。
生命不是一个生存的解决，生命也不是一个灵性的实现。生命的成长就是让爱与平静扎根此时此地，领悟到“真正的我是谁”的洞见，由合一的层面展开有觉知的生活，绽放美丽的生命之花，让爱与喜悦荣耀这个世界！
扎根就是在“这里”扎根，蜕变就是在“当下”蜕变。你没有地方要去，你就在这里，你的生命只能在此时此地绽放！当你离开了这里，离开了当下，无论你在追寻灵性的觉醒，还是追寻物质的实现，你都是在追寻真实生命以外的世界，都是离开了真实的生命，离开真实的你自己。
当 你经验到“在这里”的时候，你经验到“全体都是一个”的存在，你不会分裂说：我在这里，我要去另外一个地方，那个地方就是所谓的美丽的天堂或幸福的净土。 如果有此岸和彼岸的区分，你就是在分裂，你就在把这个世界分裂成两个世界，或者是更多的世界，然后，你离开了当下你所在的位置、所处的生活。所以，很多人 都在努力修行，离开了当下，离开了当下的生活，那你就是在逃避生活。我们可以忙着打坐，我们可以忙着静心，我们可以忙着做瑜伽，或者各种各样的修行，但是 却没办法在这一秒停顿，没有办法在这一秒安住，每分每秒我们都在努力、在奔忙，这样的修行就是不扎根生活。真正的扎根就是在这一秒能安住，臣服，你就像一 朵花，这朵花不需要拼命的去努力抓取太阳光，也不需要拼命的去努力向大地抓取这个水分，它只是臣服，只是顺流，允许一切自然的发生，太阳自然的照耀，水分 自然的流淌，这就是扎根。所以，一朵花、一棵树都是美丽的表达，它们是那么平静的临在，它们每个当下都与万事万物连接，它们自然的吸收灵性太阳的光，自然 地向顺流的能量敞开，与天地同在，就是扎根。这朵花不需要往天上走，去追求那个所谓的灵性，也不需要拼命的抓住大地的这个物质层面，它就是自然的存在，一 切都是自然，放松、无为就是意识存在的状态。
扎 根就是归于中心。无论你正面对怎么样的生命课题，你现在处于生活的哪个层面，你的心都能归于中心，而且你的心是扩展的，它超越你所在的这个位置，超越你在 当下的这一秒，它会从最深的临在来表达当下。扎根生活，就是扎根在自己的生命关系当中。扎根生活就是不陷入头脑、思考来生活，它是以一种最深层的存在状态 来表达这个个体。当归于中心的时候，你就会自然放下修行，不再向往追求灵性成长，你只会去真实的生活，有觉知的活出觉醒的生命。
扎 根生活，是超越方法、超越技巧的经验生命。只要企图离开当下的生活，任何的方法都变成逃避痛苦的方式。当然，技巧和方法也有一定的帮助，在某个层面协助我 们让心安住，但是，我们最终要放下方法。所有的方法，所有的技巧，如果我们都执着的话，就离开了扎根。因为我们不是扎根在技巧和方法上面，我们是扎根在生 命当中。我常常用这个杯子来比喻无意识运作的生命模式，我们常常把我们的思想、我们的思考的模式，各种念头所组成的惯性当成“我”， “我” 就像这个杯子一样，我们总在认同这个杯子就是自己，就是真实的生命。我们在物质层面不断追求物质财富，以为有物质的富足就是幸福了，就是大自在了。但是就 算你获得了丰盛的财富，你一样迷茫，无论你灵性的成长获得多少体验，无论这个杯子装得多满都是迷茫。认为这个杯子就是你，这个杯子最终都会破掉，最终都会 死亡，而真实的你，不是这个杯子。
所 以，真正的扎根生活就是：看见你不是这个杯子，破除这个杯子的模式，当没有这个“我”，没有生生世世这个自我催眠的“我”的时候，就是你的灵性成长在这个 物质层面扎根，来开出美丽的花。当你这个美丽的存在、美丽的天性，通过物质层面的这个体来表达，你会在天地之间，在灵性与物质当中，平衡的活出来，你就是 扎根生活，你就是有觉知的生活，就是觉醒的生活。所以，这个杯子的模式，必然要彻底的打破，只要这个杯子还在，这个“我”还存在，任何的灵性的成就，跟物 质的成就都是制造更大的迷茫。因为你不断的往外追求，都在证明你自己是匮乏的，你获得的越多，就象这个满满的杯子，装满了物质层面的名利成就，或者装满了 自己所谓的幸福的感觉，或者装满了灵性的体验，无论你这种体验是物质层面还是灵性层面的，只要装满了一个大大的杯子，只要你认同你就是这个杯子，你就是最 大的迷茫。因为就是这个杯子，这个“我”而产生真正的痛苦，这个“我存在”就是迷茫、就是匮乏、就是最大的不觉醒。
所 以，扎根生活就是安住地球生活，就是经验全世界是一体，我们所谓物质层面的丰盛，是你经验到你内在是圆满的，是你内在的圆满与丰盛自然表达而呈现出来的。 物质的富足是内在丰盛的自然表达，并不是往外追寻，往外追寻是更加强化“我是匮乏的”，无论你获得多大的物质成就，就是证明自己有多大的匮乏。真正的圆满 是真正的体验内在的丰盛体验当中，通过物质层面的展现的一种表达，而灵性层面的觉醒并不是透过灵性修行努力来实现，而是你安住在平静中，开始进入平静的核 心经验到自己的本来，然后表达这个真正的本来，就是灵性的觉醒。所以，无论你有多大的觉醒的体验，只要你认为这些体验属于“我”的时候，你就是迷茫。
所 以，扎根生活的课程，都是引导大家来到生活的修行。孩子是不需要灵性修行或修炼，他只需要生活，而我们每个人都是孩子，我们每个人都是来这个地球生活的。 真正的扎根生活，真正学会有觉知的生活，这才是我们人类来地球成长的方式。所有的灵性修炼、修行的方式都是帮助我们回到生活，在生活当中经验到真实的我是 谁？表达真实的生命就是扎根生活，临在生活。所以，我们所讲的扎根生活的疗愈，并不局限于疗愈你的课题，所有的课题都是开启你内在智慧的一个面向。比如 说，你在梦中认为自己有问题，你找疗愈师治疗你的问题，如果这个问题变好了，你就以为变好了，其实你是在制造更大的梦境。而真正的疗愈就是无论是好梦还是 坏梦，你都完全从梦中脱离出来，这才是真正的扎根蜕变的临在疗愈。当你陷入这个梦中，无论你怎么修行成长，无论怎么疗愈自己的问题，都是迷茫。无论你获得 多少物质的财富，获得多少灵性的觉醒，获得多少幸福与喜悦，只要你执着这些成就，你就是陷在梦中永远不想出来，你就以为你活在净土当中，而这个净土就在你 的梦中而不自觉，而真正的觉醒就是打破梦境，从梦中醒来，做真正的主人，有觉知的生活，就是我称为的“扎根生活”。
所 以，“扎根生活的课程”和“一对一的单独个案指导”，目的是引导一个人去经验到真实的生命，就是在这个当下经验到真实的生命，如何安住在此时此地，如何扎 根在地球上的生活，在这个地球的大学校完全的活出来。这是在灵性层面和物质层面的平衡成长。由于每个人不是在物质层面去追寻，就是在灵性层面追寻，怎么样 的追寻都是在解决自己内在的匮乏，或者认为自己是匮乏的，所以，这些的任何的努力都是在证明自己是匮乏的。
“扎 根生活”课程或单独个案疗愈都是在引导你，去看到你本来是圆满的。你就像这朵花，是圆满的种子自然的开花，而不是这朵花在寻找自己的圆满。我们引导你经验 到你就是圆满的，然后，引导你自然的开花，就在地球生活里面，在各种人际关系当中，在各种生命关系当中，活出这份圆满，表达这份圆满，唤醒自己的无条件的 爱与慈悲，唤醒无限的智慧与创造力，就是有觉知的生活，就是平静的觉醒生活。所以，扎根生活，无论是课程还是疗愈，都在根本上破除你对物质层面或者灵性层 面的这种追求的习性模式，我把它称为是“无形的杯子”、“匮乏的杯子”，当我们能照见这个“匮乏的杯子”、这个“无形的杯子”的时候，就会在最底层的那个 逃避的模式，或者这个痛苦的根源模式中瓦解，你就会自然来到大自在、大平静，自然地扎根，自然地临在，自然地蜕变。
我 常常这样表达，一个父母不能扎根，他就无法临在。当父母不能临在，孩子就感受自己的生命好像失去了根，孩子就会感受到缺乏安全感，孩子就没办法通过父母感 受到爱的存在。所以，一个父母不临在，孩子就无法透过临在的这个窗口，来看到、感觉到我活在一体的生命当中，保持和周遭世界的连接。一个父母不临在，就是 动荡不安的往外去追寻，就会为了孩子未来的生存而担忧，孩子就会感受到这个世界充满着匮乏、充满着不平静，孩子就无法扎根。所以，有扎根的父母，才有孩子 的扎根成长。我常常讲，父母扎根地球生活，就是对孩子真正的爱的教育，对世界的和平最大的祝福。当一对夫妻无法扎根生活，陷入头脑来生活，他们两个人就是 “同在屋檐下，住着两个不同世界的人”，就是“在同一张床上睡觉，睡在两个不同的世界当中”。当夫妻没办法扎根，他们没办法体验真实的爱。我常常这样的表 达，你只能在你的内在看到我，我只能在我的内在看到你，我们只能在同一个世界看到真实的对方。当双方都是从这个合一的意识存在层面，来表达自己的生命，来 拥抱这个世界的时候，这对夫妻就是觉醒的伴侣。扎根在这个世界，他们就是觉醒的存在体，觉醒的伴侣。
扎根生活就是扎根当下的课题，进入当下的痛苦情绪。因 为痛中有爱，痛中有那份爱，你不进入这个痛苦的核心，你就不会有真正的蜕变成长。就象这朵莲花，离开这个淤泥，你不但不能成长，反而会因为匮乏而死，因为 这个痛苦、这个淤泥就是我们成长的营养。就象一颗珍珠、一颗钻石，如果你看到这个表面的这个污糟糟，你要抛弃它，抛弃这个看起来不喜欢的自己，你就抛弃了 真实的你，因为这个发光发亮的你就在里面。所以，扎根蜕变就是接纳存在，接纳这个痛苦的情绪，你才能进入痛苦的情绪，你才能扎根圆满的种子，你才能开出这 朵圆满的花。当我们通过各种灵性的修行来去除这个情绪、这个痛苦的时候，就离开了真实的自己，离开了真正的家。
扎根生活就是扎根平静。平 静就是爱。平静就像大海，丰盛、喜悦、幸福、感恩、宽恕等，一切都是这个大海的浪花的美丽的表达。平静就是我们的本性，当我们带着平静，带着爱来表达，我 们的一言一行，一举一动，一颦一笑都是这份爱、这个真实的我完美的表达。当这个完美的表达被其他人聆听的时候，他们就会跟本来的自己连结。所以，扎根生活 就是爱与平静的临在。
扎 根生活是真实的生活修行，自然回到孩子、回到婴儿的状态来体验生活，带着爱、慈悲、智慧来实现我们在地球上的天命，来表达和展现这个真实的生命。扎根生 活，就是成为觉醒的伴侣，成为觉醒的父母，带着觉醒的意识来表达在生命关系中的各种角色。扎根生活，就是将光和爱的意识带入家庭的生活，从家庭的和谐开 始，实现这个世界的和谐。扎根生活就是爱的修炼，扎根生活就是智慧开花的途径。
所 以，请象花儿一样临在，它们不在未来，也不在过去，它们就是单纯地临在“在这里”，跟大地深深地连结，跟天空和太阳深深的连结，它们感受到天地一体的品 质，然后透过自己来美丽绽放。所以，它们是意识的临在，觉醒的临在，我们就要象这些花一样，真实的绽放自己的生命。这才是真正的扎根！
扎 根生活才是一个人真正觉醒的开始。因为你不扎根生活，你任何的灵性的努力，你都是在离开真实的自己，制造更大的幻像，制造更大的匮乏。一旦你落地回到生 活，你就是从梦中回到真实的世界。你扎根生活，不再往外去追寻，你就会自然回归本我的自在。扎根与不扎根天差地别，扎根生活的努力就是无为的努力，不扎根 的努力都是迷茫的往外追寻。所有的灵性修行的方法，它们最终目的都会来到放下努力回归真实的生活。它们都是为了协助我们进入与各种生命关系的连结，协助我 们经验到一切都是一体的生命。如果你能扎根生活，开始经验生命合一的连结，所有的修行方法就会自然脱落。如果你不扎根生活，所有的方法方式不是更加的远离 生活吗？
只 有你扎根生活，你才有生命成长的舞台，你才有各种生命的关系照见自己。当你能照见自己的愤怒、恐惧等各种模式，并能安住进入痛苦的核心，你就能从痛苦中看 见真实的自己。所以，当你象花儿和大树扎根在地球上，你并没有活在过去，也没有活在未来，你会发现这里就是地球上的天堂，这里就是幸福的净土。你临在于光 中，你的临在就是光，你在给予周遭光的照耀。当你真正扎根在地球上生活，感受与周遭一切的合一，你就是觉醒的存在体，你就成为光的表达，成为爱的表达，智 慧的表达，你所有的语言和行动都是从合一层面所展现、绽放出来。你的扎根与临在就是对这个世界最美丽的祝福！
所以，扎根生活的所有指引都是在引领你意识临在于生活中，从根本上超越人类的无意识生命模式，瓦解各种不断通过物质追寻和灵性修行来逃避痛苦的轮回模式，瞥见本性的意识之光，让意识之光照见这个“我”，活出本就圆满的心。
所有的内在工作，所有的疗愈过程，不关注你的故事，只关注真实的你的整个生命。
这不是通过“解决问题方式”的疗愈，而是植根深层的内在蜕变；
这不是指点迷津的片面指导，而是个人生命全面成长的觉醒指引；
这是一条超越方法技巧的自我疗愈之路；
这是一趟美丽蜕变的身心灵成长旅程。
这是一条无修而修的觉醒之路；
这是一扇无门之门的开启之门。
这是回归生活、扎根生活、临在生活的最纯粹的灵性成长之路！
这个旅程等待的是已经准备好要进入痛苦核心蜕变的你！
这个旅程等待的是跟随自己的内心指引而来，不再往外迷茫寻找的你；
这个旅程等待的是已经准备好要扎根生活成长的你！
这个旅程等待的是已经准备好活出无条件的爱，将自己的慈悲与喜悦为全世界祝福的人！
与谭科老师美丽相遇，从此刻开始扎根地球生活，活出真正的觉醒与喜悦！
